STYRKEPASS

Våra styrkepass syftar till att öka din muskelstyrka och volym genom övningar med hantlar, skivstänger, kettlebells och liknande objekt med fokus på korrekt teknik. Träningen är utformad för att gradvis utmana musklerna och göra dig starkare.

Vad kan du förvänta dig?

Ett pass med högre vikter, mer strikta rörelser och ett något lägre tempo. Passet är utformat för att nå flera muskelgrupper och varieras från gång till gång för att nå en allsidig och komplett styrka för hela kroppen.

Varför välja styrkepass?

Genom att träna styrkepass bygger du inte bara upp muskelstyrka, utan också en mer hållbar och tålig kropp. Regelbunden styrketräning bidrar till en ökad ämnesomsättning, bättre benhälsa och minskad risk för skador i vardagen. Det är en given investering i din långsiktiga hälsa.